Le massage AMMA assis est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. C'est un massage relaxant par excellence, très efficace. 

Le terme AMMA provient des caractères "anmo" utilisés pour désigner le massage et qui signifient "calmer par le toucher". Le AMMA fut pendant longtemps le seul massage reconnu au Japon.

Le massage AMMA est une nouvelle solution à la fois préventive et curative, pour les problèmes de gestion de stress et les besoins de détente. D’une durée moyenne de 20 minutes, ce type de massage se pratique à l'institut mais aussi de plus en plus dans l'univers professionnel et en événementiel. Il ne requiert pas d’huile et s’effectue directement par dessus les vêtements.

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